令和6年8月2日（金）に、かほく市七塚健康福祉センターにて地域公開講座 「『美しい肌』を育てる！今から始める むくみケア 」? を開催し、14名（男性3名、女性11名）が参加しました。
むくみと肌のセルフチェックとケアについて、講義と体験を行いました。
むくみに気づくための圧痕テストや、自宅でできる簡単な運動、肌に傷をつけず健やかさを保つためのスキンケアを、参加者が体験しました。
参加者からは、
「とても分かりやすく、楽しかった」
「むくみやすい体質なので、むくみチェックを家でもしてみようと思う」
「足と顔の運動を知れて、とても良かった」
「肌がきれいだと気持ちがいいから、今日のお話を参考にお手入れしたい」
といった感想が寄せられました。
講座終了後には、参加者が日常生活でのむくみや肌について、講師を務めた臺美佐子教授（成人看護学）のもとへ相談や質問をしに集まり、大変盛会となりました。
